Seni Budaya dan Prakarya

1. Apotek hidup
Pengertian apotek hidup adalah memanfaatkan sebagian tanah untuk ditanami
tanaman obat-obatan untuk keperluan sehari-hari. Umum diketahui, bahwa
banyak obat-obatan tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai
penyakit. Obat tradisional umumnya lebih aman karena bersifat alami dan memiliki
efek samping yang lebih sedikit dibandingkan obat-obat buatan pabrik. Itulah
sebabnya sebagian orang lebih senang mengkonsumsi obat-obat tradisional.
Bayangkan, bila di dalam pekarangan Anda tersedia tanaman obat yang dapat digunakan
apabila salah satu anggota keluarga sedang sakit. Anda tinggal mengambilnya kapan
saja, bahkan malam hari sekalipun. Tidak perlu mengeluarkan uang dan terjamin
kesegarannya karena langsung dipetik dari tanamannya.

Tanaman obat tidakkalah cantiknya dengan tanaman hias. Anda dapat menanamnya di
antara tanaman hias atau bunga-bunga yang ada. Selain itu tanaman obat umumnya
lebih kuat menghadapi berbagai penyakit tanaman karena memiliki kandungan
zat alami untuk mengatasinya, sehingga Anda tidak perlu memberikan pestisida.
Agar dapat membuat apotek hidup yang indah dan bermanfaat ada beberapa hal yang
perlu diperhatikan. Misalnya, Anda perlu untuk menyerasikannya dengan tanaman
dan elemen lainnya dalam taman, sehingga tidak merusak penataan taman. Anda
juga perlu mengetahui manfaat dari setiap tanaman obat dan dosis pemakaian
yang sesuai.

2. Manfaat Apotek Hidup
Apotek hidup di Indonesia belum banyak padahal Indonesia merupakan negara yang
mempunyai banyak tanaman obat. Padahal apotek hidup itu banyak sekali manfaatnya
dan kegunaannya. Berbagai manfaat dari apotek hidup sebagai berikut.
1. Aman bagi kesehatan karena yang digunakan merupakan tanaman yang alami.
2. Lebih menghemat biaya hidup karena tanaman yang digunakan dapat dipakai
untuk membuat obat atau digunakan sebagai produk sehari-hari dengan cara
yang mudah.
3. Dapat dibuat menjadi obat herbal yang lebih bermanfaat dan lebih banyak
khasiatnya.
4. Membuat orang yang memilikinya pintar dalam hal pemanfaatan tanaman
terutama tanaman obat.
5. Dengan memiliki apotek hidup, rumah menjadi asri, cantik, dan sehat.
6. Taman dapat memberikan efek psikologis bagi orang yang sedang sakit sehingga
lebih cepat sembuh.
7. Merawat tanaman juga menjadi sarana Anda menggerakkan tubuh dan berolahraga.
Hasilnya tubuh menjadi lebih sehat.

3. Pengelompokkan Apotek Hidup
Adapun pengelompokkan tanaman apotek hidup terbagi dalam lima kelompok sebagai
berikut.
a. Tanaman buah, yaitu tanaman penghasil buah dan biasanya dikonsumsi buahnya
dan memiliki khasiat sebagai obat.
b. Tanaman sayuran, yaitu bahan masakan, sumber vitamin dan mineral, serta memiliki
khasiat obat.
c. Tanaman rempah-rempah, yaitu tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu
dapur dan memiliki khasiat obat.
d. Tanaman hias, yaitu tanaman yang biasa digunakan sebagai unsur dekorasi baik di
dalam maupun di luar diluar ruangan namun memiliki khasiat obat.
e. Lain-lain, yaitu tanaman yang berkhasiat obat selain dari tanaman buah, tanaman
sayuran, tanaman rempah-rempah, dan tanaman hias.

4. Pendeskripsian Tanaman Obat
Keanekaragaman hayati yang ada di bumi ini tak hanya digunakan sebagai bahan
pangan ataupun untuk dinikmati keindahannya saja, tetapi juga bermanfaat sebagai
bahan untuk mengobati berbagai penyakit. Tanaman yang ada, terutama yang tumbuh
di Indonesia, dikenal sebagai bahan yang ampuh untuk obat dan digunakan sebagai
bahan baku industri obat di Indonesia selain sebagai obat-obatan tradisional.
Sebenarnya, tanaman yang berguna sebagai obat dapat juga ditemui sehari-hari.
Tanaman seperti kunyit dan jahe dapat ditanam di pekarangan rumah dan berguna
sebagai pengusir berbagai penyakit ringan sehari-hari seperti batuk, masuk angin, dan
panas dalam. Tak hanya itu, beberapa tanaman yang ada Indonesia terbukti ampuh
mengatasi berbagai penyakit yang lebih berat. Beberapa tanaman bahkan dipercaya dapat
mengatasi penyakit mematikan seperti AIDS, kanker, dan sebagainya. Tanaman obat juga
dapat dijadikan alternatif berobat yang lebih aman dan alami. Selain itu, tanaman obat
juga baik untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit dan tubuh.
Tanaman obat dapat dikonsumsi dengan cara diolah terlebih dahulu. Beberapa tanaman
obat dapat digunakan sehari-hari dan diolah dengan cara sederhana seperti direbus
dan dicampur dengan air atau bahan-bahan lainnya. Tanaman yang lain diolah secara
modern oleh pabrik atau industri rumah tangga dengan cara dikeringkan dan dikemas
dalam kemasan yang praktis untuk dikonsumsi.
Walaupun telah banyak tanaman obat yang diproduksi secara modern, masyarakat yang
mengkonsumsi harus tetap cermat dalam memilih produk tanaman obat. Cek tanggal
kadaluarsa dan apakah produk masih dalam keadaan baik atau telah rusak. Perhatikan
pula kode produksi apakah telah terdaftar di Badan POM. Alangkah lebih baik jika Anda
memilih produk yang kemasannya lebih baik dan tersegel dengan baik. Memang produk
ini biasanya agak lebih mahal, tetapi lebih baik karena aman untuk kesehatan Anda.

5. Jenis Tanaman Obat Yang Dapat Mengisi Apotek Hidup
Pada masa awal, pengobatan di rumah dengan tanaman obat ditemukan dengan
mencoba dan belajar dari kesalahan (trial and error). Saat ini, ekstrak dari beberapa
tanaman obat telah digunakan untuk pengobatan zaman modern dan bermanfaat untuk
menyembuhkan berbagai penyakit serius.
Anda juga dapat memperoleh manfaat langsung dari tanaman obat yang ditanam di
kebun atau taman dalam rumah Anda. Berikut tanaman-tanaman obat yang dapat
mengisi apotek hidup Anda.
1. Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera sudah lama dikenal sebagai tanaman penyubur rambut.
Manfaat lainnya adalah untuk meredakan batuk.
2. Sirih
Sirih dikenal karena memiliki kandungan antiseptik yang baik. Anda juga dapat
menggunakannya untuk meredakan batuk.
3. Lengkuas
Selain sebagai bumbu dapur, lengkuas dapat menyembuhkan panu pada kulit.
4. Temulawak
Temulawak bermanfaat mengatasi penyakit kuning.
5. Jinten
Bila ada anggota keluarga yang panas, gunakan daun jinten untuk menurunkan panas.
Jinten juga bermanfaat untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
6. Jahe
Jahe dapat digunakan untuk menyembuhkan batuk dan rematik karena menghasilkan
rasa hangat. Jahe juga dapat menghilangkan rasa mual ketika sedang berada dalam
perjalanan.
7. Bawang Merah
Bumbu dapur yang terkenal ini juga bermanfaat untuk mengobati masuk angin.
8. Mahkota dewa
Tanaman ini telah terkenal sebagai tanaman obat. Mahkota dewa dapat menyembuhkan
penyakit darah tinggi.
9. Kumis kucing
Tanaman kumis kucing dapat digunakan untuk meredakan sakit pinggang.
10. Sambiloto
Rasanya yang pahit membuat sambiloto dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit.
Anda dapat menggunakan daunnya untuk menyembuhkan penyakit tifus dan penurun
panas.
11. Mengkudu (pace)
Buah mengkudu bermanfaat banyak untuk tubuh. Mengkonsumsi buah mengkudu
dapat meredakan osteoporosis.
12. Jeruk nipis
Buah yang asam ini dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk.
13. Begonia
Begonia merupakan tanaman hias, tetapi juga memiliki manfaat untuk mengatasi
nyeri haid.
14. Puring
Puring juga merupakan tanaman hias yang umum ditanam di taman karena daunnya
yang berwarna-warni. Puring dapat dimanfaatkan daunnya yang berwarna kuning
hijau untuk menghangatkan perut.
15. Melati
Bunga indah yang keharumannya sering dimanfaatkan sebagai bahan baku parfum
ini ternyata termasuk tanaman obat. Khasiat daunnya dapat menyembuhkan sesak
nafas dan sakit kepala. Bunganya dapat digunakan untuk mengatasi radang mata.
16. Daun Salam
Airrebusan daun salam mampu mengatasi penyakit maag dan juga mampu menurunkan
kadar gula dalam darah dengan cepat sehingga bagus untuk penderita diabetes.
17. Jambu Biji
Jambu biji juga memiliki khasiat. Daunnya dapat digunakan untuk mengatasi
penyakit buang air atau diare. Fungsi daunnya mampu membuat keras feses
sehingga mengurangi buang air besar. Jus buahnya juga baik untuk kesehatan karena
mengandung banyak vitamin C serta baik untuk penderita demam seperti DBD.

Sumber: http://boyvirgojogja.blogspot.com, 19 november 2013